健康健康專欄健康百科全台急凍！冷到肩背緊繃痠痛？顧好6個保暖要穴，像幫身體開暖氣！ by 小編 2022/01/12 2022/01/12這波冷氣團挑戰今年入冬最低溫，陰陰冷冷還帶點濕氣的天氣，讓肌… Read more
保健飲食高麗菜獲選長壽食物前3名！去除菜腥味有訣竅，剩半顆也能延長保鮮！ by 小編 2022/01/12 2022/01/12【 ／柳炳昱（家庭醫學科的專科醫師）】 高麗菜是美國《時代雜… Read more
保健飲食天冷血管越脆弱！有效補鈣防中風猝死，小心3類食物讓補鈣白做工 by 小編 2022/01/12 2022/01/12【 ／余宗翰報導】缺鈣對身體的影響可不只骨質疏鬆，也會增加血… Read more
健康健康專欄健康百科青光眼患者十年來激增6成！2分鐘按按穴位降眼壓，遠離青光眼 by 小編 2022/01/11 2022/01/11通勤時滑滑手機，上班緊盯電腦，下班放空用著平板電腦追劇，晚上… Read more
健康健康專欄健康百科少吃多動怎麼沒瘦？減肥忽略8件小事，再費心節食也白搭 by 小編 2022/01/11 2022/01/11「都已經少吃多運動，怎麼還是瘦不下來？」這應該是正在減肥的朋… Read more
健康健康專欄健康百科咖啡絕對不要配這4種食物！妨礙鐵吸收、連維生素D也浪費掉 by 小編 2022/01/11 2022/01/11【 ／吳文哲報導】若要選擇生活中不可或缺的飲品，咖啡一定是熱… Read more
健康健康專欄健康百科低溫出現「廁所猝死」！3招不讓廁所集齊心臟病、高血壓3大風險 by 小編 2022/01/11 2022/01/11【 ／蔡經謙報導】隨著寒冬將至，天氣變冷要小心血壓劇烈變動成… Read more
保健飲食5種堅果幫你清血護心！2招「加料」放大抗發炎效果還能補鐵 by 小編 2022/01/11 2022/01/11【 ／吳文哲報導】能夠降低血液膽固醇濃度、並含有多種礦物質，… Read more
健康健康專欄健康百科第三劑疫苗間隔縮短，如何預約？疫苗廠牌怎麼選？懶人包一次看懂 by 小編 2022/01/11 2022/01/11【 ／蔡經謙報導】由於新冠肺炎在全世界肆虐，施打新冠疫苗保護… Read more
健康健康專欄健康百科失眠、淺眠必學！3招睡前伸展好入眠，還能同時消水腫 by 小編 2022/01/10 2022/01/10失眠的時候，躺在床上滾來滾去睡不著與其頭腦清醒著、不知道要做… Read more
健康健康專欄健康百科睡眠不足肥胖率高73％！研究：睡不飽讓你一天多吃500大卡 by 小編 2022/01/10 2022/01/10【 ／友野尚（睡眠諮商師）】 如果想要瘦身，首先要注重睡眠。… Read more
健康健康專欄健康百科減肥不只水煮餐！2道懶人菇菇食譜，高蛋白、不復胖、不到200大卡！ by 小編 2022/01/10 2022/01/10【 ／波痞（網紅）】 好吃健康又不易胖！獨門作弊料理 很多人… Read more
健康健康專欄健康百科虎年哪些人要注意破財、小人？專家提點4個犯太歲生肖如何化解 by 小編 2022/01/10 2022/01/10【 ／湯鎮瑋（命理專家）】 2022壬寅年，生肖犯太歲化解之… Read more
健康健康專欄健康百科連吃3年泡麵，腸長3公分息肉險變大腸癌！便秘＋3症狀該警覺就醫 by 小編 2022/01/10 2022/01/10【 ／洪辰竺報導】隨著國人飲食西化，加上食安問題層出不窮，大… Read more
健康健康專欄健康百科慢性發炎讓血管變硬、易破裂！3招保持血管年輕避免失智、腦梗塞 by 小編 2022/01/10 2022/01/10【 ／蔡經謙報導】血管是為全身臟器、骨骼、肌膚等器官運送氧氣… Read more
