【 ／吳文哲報導】若要選擇生活中不可或缺的飲品，咖啡一定是熱門選項，不論是為了提神醒腦，或是單純喜歡它的風味，在各種餐飲場合幾乎都可以看到人在喝咖啡。不過韓國中醫師金素興（김소형，音譯）也警告，在喝咖啡時最好不要搭配以下幾種飲食，否則可能會影響人體的吸收效率，甚至造成傷害。
咖啡壞朋友1：酒精
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由於認為咖啡能夠幫助提神，有些常跑趴的人會選擇咖啡當作解酒的好夥伴，甚至會有「喝完咖啡酒就醒了」的錯覺。然而，事實上當酒精與咖啡因結合，只會讓人更容易飲酒過量。
當人體攝取酒精會刺激腦部分泌多巴胺，讓人感覺快樂，但同時也會分泌另一組酵素，防止人體過熱，這也是為什麼喝完酒會覺得「醉」。然而，咖啡因卻會抑制這種酵素的作用，並且加強多巴胺的效果。儘管看起來沒有醉，但實際上在血液中的酒精量並沒有減少，因此也更容易錯判以為酒已經醒了，進而造成飲酒過量，甚至引發事故。
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咖啡壞朋友2：巧克力
雖然在咖啡廳、甜點店等，經常會看到咖啡與巧克力同時出現，但兩者的成分都含有大量咖啡因。比起一般飲品會標示營養成分表，巧克力甜點通常只是放在櫥窗中，就算有些巧克力食品的含量甚至超過一瓶可樂，也可能因為沒有標示而被忽略。
因為容易導致咖啡因攝取過量、影響睡眠，金醫師也建議民眾，在喝咖啡時也應該盡量避免巧克力、可可等，同樣含有咖啡因的飲食。
下一頁還有兩個看似健康的食物，也別搭著咖啡吃！
