【早安健康/藍若水報導】國內近期深受諾羅病毒肆虐,據疾管署監測資料顯示,上週(2月21日至2月27日)因腹瀉掛門、急診人數累積逾13萬人,近四周共接獲87起腹瀉群聚通報,檢出病原體又以諾羅病毒為主(97%)。新聞主播連昭慈在臉書表示也是中標者之一,上吐下瀉了兩天,雖然瘦了2公斤,但聽聞醫師說最近諾羅病毒爆發,仍不忘提醒大家要多注意健康,勤洗手!
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酒精、乾洗液都帶了,諾羅病毒卻怕「洗手」
防疫期間,民眾多配合口罩配戴的宣導,隨身攜帶酒精、乾洗手等以利消毒清潔,導致忽略水洗手的重要,但是病毒種類繁多,可以簡單區分「有外套膜」和「無外套膜」。前者病毒較為脆弱,如B型/C型肝炎病毒、流感病毒、新冠病毒等,是能夠先以酒精破壞外膜使其失去活性再殺死,而諾羅病毒屬於無套膜病毒(其他如腺病毒、輪狀病毒、腸病毒),環境抵抗力及存活度強,純用酒精是無法有效消滅,得用肥皂或漂白水整理清潔才可以。
因此,即使民眾落實防疫宣導,還是要考慮病毒特性、傳染途徑。洗手除了洗去手部病菌,衛福部疾病管制署防疫醫師鄒宗珮指出,還可以避免當手接觸到物體表面時,帶有流感病毒的口沫或鼻涕等黏液,再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。
必注意的洗手時機點和正確步驟
諾羅病毒為無套膜病毒,對於酒精類消毒劑有抵抗能力,因此,對抗諾羅病毒,最佳預防法唯有勤於使用肥皂洗手才有用。亞東醫院感染科林惠紋醫師表示洗手的正確時機為:
- 飯前和便後
- 完成嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物
- 準備餐點
洗手口訣步驟
- 內:搓揉手心
- 外:搓揉手背
- 夾:搓揉指縫
- 弓:搓揉指背與指節
- 大:搓揉大拇指及虎口
- 立:搓揉指尖
- 腕:搓揉至手腕
諾羅病毒容易快速傳染,哪些狀況危險性最高?如何幫助復原?下一頁統整告訴您