首頁 » 慢性發炎持續燜燒,心肌梗塞、失智症都上門!打造不生病體質唯有2招

慢性發炎持續燜燒,心肌梗塞、失智症都上門!打造不生病體質唯有2招

by 小編
【早安健康/刑部恒男(TOMOE診所院長、臨床綜合醫師)】

氧氣對人類很重要,但過多的氧會造成氧化,也就是「生鏽」

「氧化」會引發各種疾病

我們之所以會生病、老化,主要原因在於「氧化」,也就是身體生鏽。

太田先生:「問題就在這裡啦~剛剛我已經明白糖化就是像焦糖一樣,可是人需要吸氧氣才能活吧,那為什麼「氧化」對人體不好呢?」

醫師:「『吸氧氣過活』是沒有錯,但是有點不太一樣。『空氣』是由78%的氮、21%的氧、0.03%的二氧化碳、少於1%的其他氣體所組成。動植物在這樣的環境下才能以最佳狀態生存,所以氧氣太多或太少都會發生問題。我們常說的『缺氧』,就是指氧氣不足的狀態。」

太田先生:「那氧化到底是……?」

醫師:「『氧』是動物維持生命的重要物質,但『氧』是非常不穩定、容易產生反應的物質,如果它產生不好的反應,就會對身體造成負面影響。」

「氧」要是超出人體所需的分量,就會引發氧的負面反應「氧化」,讓我們的身體像是鋼鐵生鏽一樣變得容易生鏽。

話說回來,很多疾病、身體不適,幾乎都與氧化有關。鐵因為空氣所含的氧而生出茶褐色的鏽斑,蘋果切開放久了以後也會變成茶褐色,這就是「氧化」。人類的細胞也會氧化、生病,逐漸老化下去。

未氧化的新鮮蘋果既美味又有益身體;但是當它氧化成茶褐色以後就會變難吃,也對身體不好。

同理,人的細胞需要氧才能作用,但是氧化就會造成不良的影響。這時要是氧越多,氧化的速度就越快。

空氣中的氧進入身體以後,會變成名叫「活氧」的物質。「活氧」就是造成身體氧化的原因。

活氧會引起「慢性發炎」

那麼,這裡就來說明會引起各種疾病的慢性發炎是如何形成的吧。

人在白天會因為壓力引發缺血狀態,使組織受損。損傷處會有「白血球」聚集到傷口,生成活氧以便殺死細菌,進而引起發炎,被殺死的細菌則由白血球吞噬處理乾淨。

身體氧化如何演變成慢性發炎與自律神經失調?醫師的解說都在下一頁!

You may also like

Leave a Comment