比清冠一號更適合一般民眾！中醫師公布防疫茶6大抗病配方

【早安健康／陳博聖中醫師】
正確看待肺炎，避免過度渲染、焦慮；

正常作息，飲食營養，提升抵抗力，才是王道！

中醫師談現代人免疫：為什麼現代人免疫系統不如以往？

1. 過度清潔和殺菌讓現代人生活在不自然的無菌環境中。
2. 不良生活作息導致的免疫力缺失。
3. 營養不均衡的亞健康體質。

世界衛生組織提出警告，新冠肺炎全球大爆發，現行的檢驗、隔離圍堵、封城防疫等方法，似乎還不夠完善，目前新冠藥物還沒研發出來，疫苗普及率的問題，種種瓶頸讓民眾擔憂新冠疫情！

台灣新冠病毒死亡率低

全球疫情嚴重,但從醫學角度來看，疫情雖然嚴重但還不至於到需要恐慌的程度，因為全球感染率在3-5%左右，最為嚴重美國大約10%，日本3%，台灣目前有上升趨勢（0.02%），所以統整已知COVID-19資訊，感染死亡率（死亡人數占所有感染者的比例）大概介於 0.5 到 1%。用總人口數來計算，美國每千人中有1-2人死於新冠肺炎，台灣是每一萬人中1個人因為感染新冠肺炎而死亡。

台灣輕症、無症狀者占八成

而且台灣所有確診個案中，約八成以上為無併發症之輕症或無症狀感染者，所以除了擔憂疫情，我們可以換個角度思考，如何讓自己成為免疫力好的族群，如何更積極讓自己免於感染，免於重症風險，預防重於治療，除了戴口罩、勤洗手、環境定期消毒外，還有什麼其他方法可以執行呢？

中醫師教您調免疫、增強抵抗力

過往歷史上還沒有藥物和疫苗的年代，除了物競天擇的規則，另外就是求於大自然草藥的抵抗疫癘經驗，提高人體抗病本能就是要我們反求諸己，調節人體的正常運作功能（調免疫），強化身體的抗病毒能力（抵抗力）。

「正氣存內，邪不可干」的觀念，一直是中醫對付傳染性疾病的主要治則，除了不斷宣導疫情的數據擴散和對社會的影響，醫學也加速研究COVID-19的特性和解方，然而是否也該分點資源和專注度以宣導提升人體的免疫系統來對抗新冠狀病毒，這才會是當下的根本預防之道呢？

提升免疫系統的三個方法，下一頁看看中醫師的更多見解！