【 ／陳建甫編譯】大家都知道「眼睛是靈魂之窗」，平常我們也用盡各種手段來護眼，不論是戴墨鏡、眼球體操、按摩以及望遠凝視等等，坊間已有太多的偏方流傳，常常有不知名的來源告訴我們這樣可以護眼，許多人也就傻傻地照做。日本權威級白內障、青光眼手術名醫深作秀春就在最近上了健康節目，呼籲民眾生活中有三大護眼迷信，千萬不要照著做！
日本超級眼外科醫：大部分人的護眼法都是錯的！
今年才剛獲得世界屈光臨床手術界最高殊榮的「克里欽格紀念獎（Kritzinger Memorial Award）」的深作醫師表示，在他多年來看診，至少已經執刀超過15萬病患的經驗下，可以發現大部分病人都認為自己有對眼睛進行正確保養，甚至當他告知其罹患白內障、青光眼等眼疾時，病患及其家屬都不敢置信。
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但是只要回答了下面這張深作醫師所製作的簡易問答表，再來對照答案就能確定你是否是網膜剝離、白內障、青光眼等三種常見眼級的高危險族群囉！
《護眼習慣檢查表》
Q1：眼睛疲勞時應該？
□ 做轉動眼睛的眼球體操。
□ 按摩眉間、鼻骨等有穴道的部分。
Q2：要避免眼睛受到紫外線侵害，應該選擇？
□ 深色太陽眼鏡。
□ 淺色太陽眼鏡。
Q3：下列哪個行為不會增加罹患青光眼風險？
□ 運動後充分且大量飲水。
□ 每天早上健走30分鐘。
《正確答案揭曉》
若是上述題目都
選擇上方選項者，表示你的護眼觀念出現錯誤了。而按照問題的不同，分別會增加視網膜剝離、白內障以及青光眼的罹病風險。
下一頁告訴您這樣護眼！
