勞動部統計，台灣上班族的全年工時比鄰近的日本高出423小時
1，可見台灣人工作實在太辛苦。
面對經常加班，工作步調快，上班族忙碌打拚，往往忽略照顧自己，看到健康檢查報告才驚覺肝指數出現警訊；或是常常覺得累、沒有活力時，才發現自己忽視健康。於是馬上想自行購買宣稱有護肝功效的飲品。
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但是，這些護肝飲真的都有效嗎？
首先要了解：「護肝」是不能任意宣稱的，因此購買前得認明包裝上有俗稱「小綠人」的健康食品標章，才能確保是真正具有護肝效果。
然而許多人忽略了一件非常重要的事：「即使每天喝有小綠人的護肝飲品，也未必能達到護肝功效！」綜觀市面上常見的護肝飲品，以雞精和蜆精為大宗。
實際查看這些有小綠人標章的雞精和蜆精，就會發現幾乎所有雞精和蜆精每天都要喝超過60mL，甚至有產品每天要喝超過200mL，也就是每天4瓶才能達到護肝功效
2。
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3，每天只喝一瓶就能護肝
3，而且胺基酸1瓶≥32瓶蜆精
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*1 勞動部網站，109年國際勞動統計。
*2 以110年11月衛生福利部審核通過之健康食品資料為準。
*3 經動物實驗證實，對四氯化碳誘發之大鼠肝臟損傷：1.有助於降低血清中AST(GOT)及ALT(GPT)值。2.有助於增加血漿中白蛋白之含量。衛部健食字第A00310號，核可日期2016/12/26。
*4 以指標胺基酸（甘胺酸、丙胺酸、精胺酸）作為護肝認證之市售蜆精（106年衛生福利部審核通過之健康食品資料）的標示最小值含量相比。
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