健康健康專欄健康百科睡不好推升失智率！5個習慣有害睡眠品質，穿厚襪、被子蓋太暖也NG by 小編 2022/02/24 2022/02/24【 ／吳文哲報導】人的一生中，約有1/3的時間會在睡眠中度過… Read more
健康健康專欄健康百科失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險 by 小編 2022/01/04 2022/01/04【 ／迪帕克‧拉文德蘭（NHS疼痛醫學及麻醉科專任顧問醫師）… Read more
健康健康專欄健康百科鎂調節褪黑激素、色胺酸讓你好好睡！天然安眠藥就藏在12種食物裡 by 小編 2021/12/27 2021/12/27【 ／歐瀚文（醫師）、賀菡懿、洪佳琪、陳郁涵（營養師）】 營… Read more
健康健康專欄健康百科脹氣、胃酸逆流竟和失眠有關！4招改善腸道發炎，換來一夜好眠 by 小編 2021/12/21 2021/12/21【 ／歐瀚文（醫師）、賀菡懿、洪佳琪、陳郁涵（營養師）】 腸… Read more
健康健康專欄健康百科失眠睡不好是大腦退化前兆？醫師公開：這些食物逆轉腦部發炎！ by 小編 2021/12/14 2021/12/14【 ／歐瀚文（醫師）、賀菡懿（營養師）、洪佳琪（營養師）、陳… Read more
健康健康專欄健康百科體溫偏低讓你失眠老得快！3招不用激烈運動也能增溫好睡 by 小編 2021/12/01 2021/12/01【 ／吳文哲報導】失眠是現代人常見的疾病，除了透過飲食控制，… Read more
健康健康專欄健康百科一夜好眠！抱枕＋2種睡姿，就能改善腰痛、打呼 by 小編 2021/08/26 2021/08/26【 ／周舒涵編譯】睡眠品質的好壞，不只受到心靈狀態和睡眠環境… Read more
健康健康專欄健康百科不乾不痛的乾眼症最可怕！每天多靠2個技巧養出好眼力 by 小編 2021/08/20 2021/08/20【 ／蔡經謙報導】是否曾有長時間用眼，眼睛乾澀、搔癢、有異物… Read more
