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健康健康專欄健康百科失眠的人50％有慢性疼痛！8個助眠技巧抗發炎還能降糖尿病風險 by 小編 2022/01/04 2022/01/04【 ／迪帕克‧拉文德蘭（NHS疼痛醫學及麻醉科專任顧問醫師）… Read more
健康健康專欄健康百科心臟衰竭找上年輕人！坐著心跳高於90下、3個症狀是心臟警訊 by 小編 2022/01/04 2022/01/04【 ／蔡經謙報導】你的「心」累了嗎？心臟衰竭不僅令人感到疲倦… Read more
健康健康專欄健康百科跌倒骨折年死亡率破2成！2招練肌力比深蹲簡單還不傷膝蓋！ by 小編 2022/01/04 2022/01/04【 編輯部】 跌倒骨折年死亡率超過2成，練行動肌力用這招不傷… Read more
健康健康專欄健康百科有運動還是肌少症！比走路更強的2招，把4大重點肌力練到位 by 小編 2022/01/02 2022/01/02【 編輯部】現在運動的人，愈來愈多了。體育署「110年運動現… Read more
健康健康專欄健康百科比肥胖更傷血管的肌少型肥胖！聰明吃蛋白質，3招增肌最有效 by 小編 2022/01/01 2022/01/01【 編輯部】我有肌少症嗎？這麼多年來，我的體重都維持得差不多… Read more
健康健康專欄健康百科握力是健康指標之一！2招握力訓練，再緊的蓋子都轉的開 by 小編 2021/12/30 2021/12/30【 編輯部】退休了，與親朋好友約好了出去玩，卻在上遊覽車時發… Read more
健康健康專欄健康百科冬天容易痛風原因不只天冷吃火鍋！躺著左右10下就能降尿酸防痛風 by 小編 2021/12/30 2021/12/30【 ／蔡經謙報導】「痛風」病名看似輕微，然而對病患來說，一旦… Read more
健康健康專欄健康百科沒事就做2個動作鬆開筋膜，肩膀不緊繃、髖關節不退化發炎！ by 小編 2021/12/30 2021/12/30【 ／凃俐雯（復健專科醫師）】 老化、缺乏運動和受傷，讓筋膜… Read more
健康健康專欄健康百科肌肉量少，心臟病風險高8成！增肌吃多少蛋白質？這樣換算最簡單 by 小編 2021/12/30 2021/12/30【 編輯部】新冠肺炎疫情至今未見盡頭，但防疫措施也帶來意想不… Read more
