最近變冷了！暖暖包是寒冬中的禦寒好物，當刺骨寒風撲面而來之時，用冰冷的雙手觸摸暖暖包總能讓暖度直達心底，陪伴我們度過寒冬。
除了特別容易冰冷的手腳處末梢血管以外，日本醫學博士特別建議將暖暖包放在這3處，竟能讓保暖效果再升級。
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暖暖包這樣用最禦寒
根據日本東京有明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授川嶋朗的說法，寒冷會讓血液流動不良、體內容易堆積脂肪和老廢物質，造成肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題。他指出，身體可以藉由運動肌肉來產熱、保持溫暖，建議將暖暖包放在「脖子、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒！
因為脖子具備粗大的血管、大腿則是下半身最大的肌肉所在之處、骶骨則是體內多數血管聚集之處，溫潤這3處能幫助溫熱血液在全身流動，有效提高禦寒效果喔。
小提醒：雖然暖暖包能有效幫助禦寒，但直接接觸肌膚則會擔心有低溫燙傷之虞，一定要隔著衣物放置，不要在睡著時使用，才能避免危險！
參考資料:「暖暖包禦寒，權威醫學博士：放3處最暖」
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