【 ／蔡經謙報導】曾演出《麻辣鮮師》、《我的秘密花園》等劇，並曾執導《男丁格爾》、《戀愛女王》、《18禁不禁》等知名偶像劇的演員、名導明金成日前才喜獲麟兒，不料昨日（2/8）卻驚傳心肌梗塞，送醫後仍宣告不治享年51歲，引起粉絲與友人震驚。
除了曾當演員外，51歲的明金成還曾執導《歡喜來逗陣》、《魔女18號》、《我們發財了》等多部偶像劇、鄉土劇，陪伴台灣民眾度過不少時光。明金成圈內人緣良好，根據「周刊王」報導，庹宗康、屈中恆等友人也在昨日晚間趕至醫院協助處理後事。
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在經歷多段與圈內人的感情後，明金成才在5年前與圈外女友結婚，曾受訪指出為了受孕，做了10次試管花費百萬卻都失敗，去年是最後一次嘗試，而皇天不負苦心人，夫妻兩人也終於在今年1/20喜獲龍鳳胎。
過農曆年時還於臉書曬出寶寶的照片、影片與朋友及粉絲分享自己的喜悅。懷抱著嬰兒的明金成盡顯慈父溫柔，表示他在月子中心與妻小吃年夜飯，並寫下「家人在哪裏哪裡就是家」，不料卻成最後PO文，惹人鼻酸。
不少網友也於臉書寫下：「真是命運捉弄人，還沒來得及享受當爸爸的喜悅就這樣走了」、「一路好走，保佑孩子太太一切平安健康順遂」、「媽媽要堅強」等話語為明金成與其妻小祝福。
心肌梗塞的發生率一點都不小，甚至長期位居國人十大死因排行榜，一起來看看心肌梗塞有什麼症狀與前兆，並且該怎麼預防吧！
危險族群平時不容忽視：心肌梗塞6大症狀、1前兆
綜合聯安診所與中國醫藥大學附設醫院急診部醫師余紹華的資料，典型的心肌梗塞徵兆包括：胸痛、胸悶，感到胸口有壓迫、燒灼感，又或如「石頭壓住一般」。其次，呼吸會變得不順暢，感到喘，特別時平時走路、上下樓梯不會喘，最近卻感到喘的民眾要多留意。
此外，還包括虛弱、冒冷汗、暈眩／頭暈、噁心／嘔吐、心跳不穩定等。而約有一半的心肌梗塞患者，在發病前有心絞痛等前兆症狀。
余紹華也曾為文提醒，除了先天因素外，有8個危險因子會讓民眾容易得心肌梗塞，包含老化（男性45歲以上、女性55歲以上）、家族史、性別（男性）、抽菸、三高（高血壓、高血脂、高血糖）與體重過重、長期缺乏運動、情緒壓力大等。
健康飲食預防心肌梗塞，營養師護心食譜大公開
由於體重過重、三高民眾都是心血管疾病、心肌梗塞的高危險群，因此平時飲食健康、規律運動或許不可少。
營養師劉怡里於臉書分享了一天的護心食譜供民眾參考，若遵照食譜攝取，一天約能攝入1600大卡，若民眾能照著做，或許不僅可以管理體重不怕胖，同時還可以讓心臟更健康！
早餐：9湯匙燕麥、240ml無糖豆漿、1顆水煮蛋
早點心：1顆芭樂、240ml低脂奶
午餐：150克糙米飯（約8分滿）、1碗綠色蔬菜、1掌心大魚類
下午點心：100g原味優格（約1/3碗）、1一湯匙堅果、1顆橘子
晚餐：100克地瓜飯（約半碗）、1碗綜合蔬菜、1碗毛豆、1隻滷雞腿
除此之外，劉怡里也提醒民眾別忘了每天補充足量水分（2000ml），且蔬菜、水果需多樣變化，並在餐點中加入辛香料（蔥、薑、蒜、辣椒等）來強化血管健康。
常見的心肌梗塞解方竟是錯誤網路謠言！下一頁看正確的心肌梗塞自救辦法。
