關鍵四大珍方(靈活關鍵方) 中西食補好給力
長期來看，每個人體力的差距跟有沒有保養關係非常大。事實上，40歲開始行動力就會逐年下降，而且滑梯還愈滑愈快！中醫師陳淑芬表示：「我們平常最好多曬太陽、適當運動，不要久坐久立或負重損耗，只要營養均衡，吃好油、攝取優質蛋白質，就可以掌握良好的活力保養關鍵。」
因此，我們從中壯年開始就需要注意儲蓄肌肉，以免老來行動力卡關！運動時最好使用合身護具、注意用力正確；內在則建議配合漢方調養，如國內科學中藥權威勝昌製藥廠就開發出專為國人所設計的保健品「固關四珍複方精華」，其結合中西食補的良方就可以很方便地幫助我們調節身體代謝、調養每天所需的精氣神，提供最有感的行動力。
陳醫師強調，「固關四珍」所含成份很平妥，可以滋補強身、調節生理機能，溫和的食材普遍適合一般人。其中主要的龜鹿精華自古即被視為珍貴的補元氣良方，所含的人參、枸杞都是調和人體陰陽氣血的上等食材。以往工序複雜且又售價昂貴，現在經由科學驗證且通過高規格檢驗的製劑水準，製成容易服用的膠囊劑型，讓保養變得簡單；健康更有保障。
此外，「固關四珍」也加入現代醫學觀念所改良的關鍵靈活元素，如葡萄糖胺、膠原蛋白、軟骨素等，還有茯苓、白朮，都跟身體健康、促進吸收有關，再搭配適當運動自然讓行動力更有力！
以固關四珍全方位溫養之餘，我們也可以配合每天按摩、敲打、針灸或熱敷幾個腿部穴道，陳醫師常說：「常按足三里，可以健步三里喔！」，因為足三里穴、豐隆穴、三陰交穴等穴道，都對筋骨養生相當有幫助。
銀髮族樂齡養身好輕鬆
現代人生活繁忙、吃食過於精緻，多半做不到均衡飲食、適量運動，尤其吸收了不好的油脂，轉換過程出現問題，多會造成壞因子在體內大塞車、卡卡不順。陳醫師建議平日應該注意飲食清淡、不要抽菸，積極控制三高、體重，當溫差大時，「夏防中暑、冬要保暖」，平時作息正常，避免壓力大、過勞，都是老生常談卻又真知灼見的「愛心」良方。
在溫補的保健品中，勝昌也選用承傳千年臨床智慧的「紅麴」食材，研發出符合現代生活需求的「每日清」，可以補充人體所需的營養素，也能維持健康。其中，紅麴結合納豆可促進新陳代謝與活力；並加入能調節體質的紅景天、還有滋補強身的丹參等草本複方，對現代養身助益良多，更方便我們對付健康隱形殺手，防範於未然，每日清出好人生。
除了以「每日清」多種「安心」食材溫補外，我們也可認識幾個緩解的穴位。陳醫師表示，穴道中的第一名是手掌內側的內關穴(手腕橫紋中點，往上３橫指處)，平常心臟悶痛的話都可以適當按壓。還有前面提過的足三里穴也是黃金保養穴位，加上背部肩胛骨中間的膏肓俞、心俞，平常都可以多做按摩、溫灸、熱敷或運動伸展，做個暖心的大哥大姊喔。
漢方養生溫和不傷身
陳淑芬醫師很肯定中醫藥應該與時俱進，中西結合更是必然趨勢。將中藥的精華成功融合現代生活所需的勝昌製藥廠，既是臺灣少見傳承中藥古法炮製的中藥製劑廠，也是全臺外銷日本第一的好口碑中藥品牌。透過現代化製藥技術，各項嚴格檢測層層把關，多年守護大家的健康，很值得信賴。
俗語說：莫讓病欺人，體強人欺病！人生副本已經衝到一半以上的朋友們，接下來的困難模式要輕鬆拆解過關，可以選擇老字號的勝昌製藥廠，善用精粹中西食補所蘊藏的養生良方「固關四珍」靈活，守護健康「每日清」，從「心」開始珍愛自己、關愛長輩，現在就到勝昌美顏樂活館及全台各大連鎖藥局，讓優質的漢方保健品幫助我們靈活通關吧！
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附註：
三里穴：膝蓋骨下方三寸，脛骨前緣一指寬之處。
豐隆穴：膝蓋骨外側陷下處，與外腳踝連線的中點。
三陰交穴：小腿內側、腓骨後側，踝骨頂端往上約一個手掌寬之處。
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