典型的消化不良：胃酸型脹氣
雖然大多的腹脹是一種慢性疾病，但也有些是偶發型的。胃酸型脹氣就是其中的一個，某類體質的人發生下列情形之一，就容易引發胃酸型脹氣：
- 兩餐之間相隔時間太長，餓得太久。
- 一次吃太多，或者食物中脂肪過高。
- 喝酒，特別是空腹喝酒。
有時病人難以辨認出以上的誘發原因，多半是因為同樣的情形，有時會產生胃酸型脹氣，有時候卻又沒事。若知道這一點，常常警覺避免誘發原因，就可以減少這一型的脹氣。
典型的消化不良
消化不良說來並不是一個醫學上的診斷，而是我們在吃完東西之後不舒服的徵狀。而脹氣是諸多消化不良的徵狀中的一個，其他我們以後再說。通常消化不良是由其他的疾病引起的，比方說胃炎（胃粘膜發炎）、胃潰瘍、裂孔疝氣，以及胃酸逆流。由消化不良和胃酸逆流引起的脹氣我一起通稱為胃酸型脹氣。如果沒有一項特別的病因，卻有消化不良的症狀，醫師就會稱之為功能性消化不良。
通常飲食過量、高脂肪飲食、或者吃得太快都容易產生消化不良的狀況。若在此之前，再空腹喝酒，那就更容易引起腸胃不舒服了。
典型消化不良引起的脹氣
典型的消化不良引起的脹氣發生在剛剛用餐之後。如果餐量過大，或者餐點高脂肪的，或者與上一餐間隔了很長時間（比方說沒吃早餐，要忙到中午或者更晚，才吃了第一口食物），都是引發誘因。
若要消化不良的人自己來說一下感受，他們會覺得肚子好像打滿了氣的球，多數時候伴隨著打嗝的現象。有時候打嗝是少量胃中的食物翻上來，但是大多數人的感覺是極少量的食物回到口中。這種肚子充滿東西的飽脹感是很不舒服的。患者通常會覺得整個腹部都脹大了，明顯可見，通常脹的感覺來自於腹部頂端，緊靠在胸骨的地方。
典型消化不良引起的脹氣通常伴隨的胃酸逆流，胃酸逆流的感覺是胃灼燒、噁心、喉嚨痛，嘴裡有一股酸味，或者一種金屬味。如果胃部感到灼痛，那麼脹氣就不僅僅是吃得太飽，或者肚子有點不舒服，而是非常難過了。極少數的病人伴有嘔吐。
如果你的脹氣是屬於這一型的，那麼飲食的小改變，可以免除用藥的困擾！快看下一頁學會調整
