【 ／蔡經謙報導】進行新冠疫苗接種是保護自己與家人的最佳方式。不過，不少民眾也擔心接種疫苗後將產生肌肉痛、發燒、畏寒等各種不適。雖然接種疫苗可以保護自己也保護他人，不過，若產生疫苗的不良反應可不是開玩笑。
歌手林俊逸也在臉書上自述，由於太害怕副作用，已喝了40000cc的水，並且補充了維生素B與維生素C，結果半夜仍酸痛到醒來，如同腰閃到一般，並且開始產生頭痛、畏寒、疲倦、拉肚子等症狀。開玩笑地自嘲自己是「疫苗認證的年輕人」。
【新刊搶先看】5型體質決定你會生什麼病！中醫師大推的體質中和養生法，立即免費試閱
雖然部分民眾接種疫苗後，可能感受到的副作用不小，不過翰鳴堂中醫診所執行長中醫師周宗翰指出，以中醫的觀點來看，發燒有助於提升免疫系統的效果，因此適度的發燒是好事情，民眾不需要過度驚慌。
接種後退燒：蔥豉退熱茶
民眾除了多喝水，難以忍受不適時服用普拿疼緩解症狀之外，周宗翰指出其實使用中藥可以得到相當不錯的緩解效果。
中醫師吳明珠也曾拍攝影片分享，針對打完疫苗後的民眾推薦「蔥豉退熱茶」，不論是症狀嚴重的年輕人還是略微發燒不適的高齡者皆可使用，因為效果是緩慢退燒，較不會造成老人家負擔。
此外，除了直接飲用外，還可以拿來泡腳、泡澡，也可以達到降溫效果。
材料
葛根3錢
蔥白7根
豆豉1錢
薄荷4錢
甘草1.5錢
做法
加水1000CC煮沸或是泡5-10分鐘即可。
吳明珠指出，蔥白煮茶可以通陽氣，讓陰陽中的陰翳較夠，達到出汗效果，還可調整身體免疫力；豆豉則能調和元氣、保護精力。
而薄荷在這藥方中的的配方份量較多，達到清熱解毒、代謝濁氣、清肝明目的效果，並加上甘草調和藥方，而針對頭痛的民眾，也加入了葛根，來代謝陽氣。
下一頁繼續了解穴道與飲食的緩解方！
