【 ／藍若水報導】夏季炎熱、潮悶，沒有好好保養身體的話很容易引起不適。尤其泌尿道感染更是女性在夏天中常見的惱人病症，聯安預防醫學機構家醫科陳采汎醫師曾引述一項研究，指出每2位女性就會有1位發生一次感染，且一年內約有4成的患者再復發。
有泌尿道感染經驗的人，想必很難忘那痛苦的經歷，一旦又出現尿痛、頻尿徵兆的時候，心中不免泛起「又來了？！」的念頭，且迅速就醫。醫師提醒，泌尿道感染通常是可以防範的，不憋尿、多喝水可以降低尿道感染風險，且適時補充可以強化保護力的飲食，預防感染。
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泌尿道感染不只傷膀胱 腎臟、子宮也遭殃
細菌如大腸桿菌是泌尿道感染的致病原因之一。女性因為先天身體構造，尿道長度約3－4公分，且與生殖器官距離相近，也容易沾染會陰部的細菌。根據烏日林新醫院感染科郭正邦主任表示，泌尿道感染基本上不分老幼性別，除了婦女、懷孕婦女以外，兒童、老年人、長期臥床病人，或本身患有糖尿病、腎臟病、攝護腺肥大、尿路結石的族群，都是高風險感染的對象。
此外，郭正邦醫師進一步說明，尿道感染可不只是局部性問題，由於憋尿是泌尿道感染患者的常見惡習，但長期的憋尿行為，會影響膀胱收縮的能力，導致膀胱也跟著發炎、血尿，甚至連帶傷及腎臟健康；其次，反覆性的泌尿道感染，也會併發陰道炎的問題，甚至可能造成骨盆腔發炎、沾黏的現象。
蔓越莓可提升保護力 藥師提醒的事
罹患泌尿道感染對患者身心都是種折磨，會面臨到排尿困難、排尿疼痛、常跑廁所、血尿；還可能會被外人認為是衛生觀念不佳的誤解。有尿路感染經驗的患者或高危險群，是可以透過日常飲食中攝取以強化保護力。
彰化基督教醫院營養師溫上妤指出，蔓越莓成分中的A型前青花素，被證實過有助於減少細菌附著於膀胱黏膜的機會。2016年歐洲曾針對經常泌尿道復發的患者進行研究，12周後發現，服用蔓越莓的實驗群體，細菌附著程度小於對照組，且降低55％再度感染的風險。
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