【 ／藍若水報導】發炎是一種人體受到傷害時自行修復的反應之一，但如果拖延又反覆的話會演變成慢性發炎，且根據腎臟科醫師洪永祥醫師在節目中的分享，指出十大死因中，有8種疾病就與體內慢性發炎有緊密的關聯，但慢性發炎是循序漸進的傷害健康，因此醫師提醒如果查覺有精神不易恢復的疲憊感、莫名反覆的疼痛、免疫失調的症狀，可能是體內有發炎傾向，不得不留意。
慢性發炎是多種疾病的推手
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腎臟科醫師洪永祥曾在節目《健康好生活》指出，台灣十大死因中就有8項疾病跟慢性發炎息息相關，包含：
癌症
心臟疾病
腦血管疾病
糖尿病
慢性下呼吸道疾病
高血壓性疾病
腎病變、腎炎及腎病症候群
慢性肝病及肝硬化
洪永祥醫師進一步說明，導致身體發炎的因子很多，如抽菸會誘導肺癌、慢性下呼吸道疾病（如慢性阻塞型肺病）發生，如尼古丁會刺激血管壁發炎，促使粥狀動脈硬化，衍生許多相關疾病；肥胖的脂肪細胞會產生慢性發炎因子，吸進過多PM2.5也會影響胰島素阻抗產生，致使糖尿病發生。
慢性發炎起初的症狀往往較為輕微，比較不容易被察覺，但長期忽略、沒有積極處理的話，會造成健康諸多方面的問題，但有些前兆是暗示著身體正在發炎，當出現時得多加留意。
這些徵兆告訴你身體處於發炎狀態
至於有什麼方式可以從身體狀況評估有慢性發炎的問題？洪永祥醫師從臨床觀察發現，揮之不去的「疲倦感」通常是患者的主訴之一，且根據成大醫院斗六分院精神暨長期照護部主治醫師黃智群著作的《發炎世代》中提過，疲倦有分身心兩類，心理上的疲倦會感覺無精打采、提不起勁但這與惰性無關，也不太有動力跟別人分享和找尋樂子的念頭。
慢性發炎也反應到自律神經系統，影響消化器官，患者容易便秘、脹氣或食道逆流等症狀；皮膚及呼吸道因免疫失調而發炎的話，會出現氣喘、蕁麻疹或異位性皮膚炎。
此外，長期的體内發炎會造成患者部位性的疼痛，且難以檢查出病因，所以常被誤解有「公主病」，但這是因為發炎因子影響肌肉纖維，導致患者深受莫名又不是固定患部的疼痛感。而情緒長期低落、焦躁和頻繁感冒也可能是體內慢性發炎作祟的臨床徵兆。
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