【早安健康／蔡經謙報導】是否曾有脫下內褲後，要清洗時卻發現內褲黃黃、髒髒的經驗呢？除了高齡者外，或許不少年輕人也曾有過這樣的經驗。不過，年輕人發生此現象的成因與高齡者完全不同，一起來看看該如何改善吧。
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年輕人內褲常常髒與高齡者失禁的主要差異
造成內褲髒的首要原因便是年齡。日本自治醫科大學醫學院教授味村俊樹表示，隨著年齡增長，身體各處的感受能力降低，直腸也是如此。由於高齡者在糞便到達直腸時感受不到便意，除了容易便秘或產生排便障礙外，還有可能會因為糞便累積太多而漏出失禁。
另一個與年齡有關的失禁成因便是肌力低下。味村俊樹指出，當縮緊肛門的括約肌肌力隨著年齡降低，直腸內糞便色的黏液便會因為重力從肛門漏出，稱為溢流性糞便失禁，沒感到便意，卻髒了內褲。
不過，除了銀髮族可能有失禁的現象而使內褲汙穢外，日本知名育兒網站「現在TOPIC媽媽」（暫譯）表示，其實年輕人也可能出現此現象。造成年輕人內褲染黃的主要原因，便是「隱性便秘」。
即使每天都有排便，平時排泄時，如果由於糞便太硬，沒有好好地將糞便排乾淨，使得糞便在肛門口累積，只要出現這樣的問題，就可稱為「隱性便秘」的狀態。若放著不管，便會使肛門的感受遲鈍，對大腸也會造成負面影響。
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每天上廁所也有隱性便秘的可能，透過改善腸內環境解決
「每天都有上廁所，所以我沒有便秘」，這樣的想法可能是錯誤的。橫濱市立大學醫學研究科教授中島淳表示，比起排便次數，「有沒有痛快地排便」更為重要。
中島淳解釋，肛門是與口腔同樣纖細的感覺器官，即使只有一粒芝麻也能感受到違和感殘留。若上完廁所沒有爽快感，則會受到殘便感困擾。
若出現「肛門搔癢」、「感到有異物從肛門跑出來」、「肛門疼痛」等症狀，這時候更不應感到害羞，可以至醫院與醫師討論。
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