【 ／藍若水報導】這種疼痛竟讓金馬獎女演員不用賣力演出！一向給人自信、正向感覺的女星丁寧，近期在節目《聚焦2.0》中侃侃而談結石發作的歷程，坦言那種疼痛與過往身體不適的感覺很有差別，甚至痛到一度要昏厥，後來送醫經醫師評估可能為泌尿道結石。
據統計，尿路結石在臨床泌尿科裡，是最大宗的疾病，全人口的發生率大約為8～10%，即每十個人當中，就有一人可能會跟結石「打交道」，而尿路結石的範圍包括尿道、膀胱、輸尿管和腎臟結石。
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從前腹到後腰的疼痛 強忍形容「從沒經歷的不適」
結石的痛只有患過的人才懂！演藝圈受石頭痛的藝人不勝枚舉，每每談論到最後都還心有餘悸，而痛到根本不用演的例子發生在丁寧身上。
她在節目《聚焦2.0》表示，發作剛好是她拍戲期間且正飾演重症患者的時候，症狀從她吃完午飯，胃部稍有不適開始，但起初自認還撐得住，沒料到開鏡後越來越痛，丁寧形容「這感覺跟以往的不舒服相比很陌生」，痛覺從腹部延伸到後腰。
丁寧邊忍痛、邊敬業完成拍攝，直到導演喊卡，才癱軟身子表明不適，隨後送醫、經醫師推斷、檢查認為是泌尿道結石作祟。
夏日喝檸檬水降低結石形成
結石痛跟腰痛的感覺不一定容易分辨，泌尿科醫師王炯珵則在節目中說明，結石痛通常是悶痛且一陣一陣的持續刺激，而腰背疼痛可能是變換到某個姿勢、角度觸發痛覺，調整後可以稍微舒緩。
多攝取蔬果及飲水可以預防結石產生，王炯珵醫師也進一步提供最好的方法是檸檬水，王炯珵醫師表示會推薦民眾到市場買檸檬，切片後放在水壺中泡開飲用，不僅增添開水風味，還可以避免結石形成。
檸檬加水如何改善結石？根據光田綜合醫院泌尿科主任盧智強的說法，因為檸檬含有「檸檬酸」及「鉀」主要成分，可以減少草酸鈣於尿液中再結晶，另外鉀也有助於降低尿酸度，提高鹼度。
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