【 ／蔡經謙報導】冬天是心肌梗塞的好發季節，台灣曾有統計指出，24度以下，只要每下降1度，台北民眾因心肌梗塞住院的比率將上升2.6％，而對溫度變化更敏感的高雄民眾，則會上升4％。心肌梗塞多為突然發作，有如土石流般來勢洶洶，來看看醫師解析，如何透過顧好膽固醇預防「土石流」吧！
心肌梗塞如土石流！血管壁變厚、裂開產生血栓，小心心臟肌肉壞死！
她為減重節食，竟復胖、罹患肌少症？！ 1月號《聰明養肌力》專家親揭必練4種肌力，三高心血管疾病掰掰 ！
新光醫院心臟內科主任洪惠風於節目表示，大概約一半以上的民眾心肌梗塞都是突然發作。心肌梗塞由心臟的冠狀動脈堵塞而導致，將造成心臟肌肉壞死，梗塞的地方越大危險性也越高。
健康的血管壁是很薄的。早年認為，心肌梗塞的致病原因是有東西逐漸累積在血管壁，等到塞到一定程度後就造成該症，此時，只要在造成心肌梗塞之前裝支架，就可以解決。然而，這個認知並不正確。
洪惠風主任進一步解釋，其實，血管剛開始是塞在血管「外面」，當血管壁變得越來越厚，便會開始向內擠壓，這時若出現走路悶、痛等感覺，即是罹患「狹心症」。若此時厚重的血管壁突然裂開產生血栓，當血栓越來越大堵住血管，心臟肌肉就會壞死，這才稱為「心肌梗塞」。
（編輯推薦：遠離動脈硬化！好膽固醇多一點，心血管疾病少2~3％）
心肌梗塞是「突然發生」的。洪惠風主任於節目提出了有趣的比喻：心肌梗塞是「土石流」，而血管的內徑就是「公路」。大多數人心肌梗塞發生之前沒有症狀，這代表「公路暢通」，但是今天公路的暢通（血管順暢）與明天會不會發生土石流（心肌梗塞）其實是兩回事。
去通血管，把公路修得再漂亮，明天依舊有可能發生心肌梗塞。所以要預防心肌梗塞，不是去修公路（裝支架），最重要的治療重點，應放在「血管壁」。
壞膽固醇如壞蛋應越少越好，降壞膽固醇穩固山壁並停止動脈硬化
若要預防「土石流」（心肌梗塞），就要穩固「山壁」（血管壁），而穩固山壁的重點在「降壞膽固醇」。
新光醫院心臟科主任洪惠風表示，血管壁像年輪，會一天天越來越厚，也因此，只要有辦法能減緩動脈硬化的速度，就能減緩動脈硬化，甚至更好。有研究指出，動脈硬化的速度與LDL（壞膽固醇、低密度脂蛋白）呈現直線相關，若能讓LDL降到70左右，即可讓動脈硬化的速度變成0！
降低壞膽固醇對血管傷害！飲食保健、心肌梗塞急救重點都在下一頁
